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チケット料金


■エアリアルヨガ・スリングヨガ以外のプログラム
種類価格
1回チケット2,200円
5回チケット9,900円

■エアリアルヨガ・スリングヨガ
種類価格
1回チケット2,750円
5回チケット12,100円

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プログラム種類

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スケジュール

カバーリンク

参加方法

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プログラム

◎調整系プログラム

●スアイヨガ
簡単なポーズや運動を通じて自分の身体を知り、歪みを整えていく自己整体プログラムです。
タイ式ヨガの「ルーシーダットン」などを中心に提供するヨガおよびそのメソッドです。

●KaQiLa(カキラ)
肋骨を中心とした全身の関節を動かす日本発祥のエクササイズ。
筋肉を過度に緊張させず、深い呼吸と骨・関節の動きで体の歪みを整え、肩こりや腰痛の改善、代謝アップを目指します。
関節(Ka)、機能改善(Qi)、楽になる(La)の3つが名前の意味

●エアリアルヨガ
天井から吊るした布(ハンモック)に体を預けてポーズをとるエクササイズです。
体幹の強化、全身の柔軟性アップ、血行促進のよるむくみ、冷えの解消、そして非日常感による高いリラックス効果や姿勢改善が期待できます。

●スリングヨガ
天井から吊るした布(ハンモック)に体を預けてポーズをとるエクササイズです。
エアリアルヨガが2点で支えられているのに対しスリングヨガは1点で布を支えているためより不安定な布の上でバランスをとるため自然とインナーマッスルが鍛えられます。
体幹の強化、全身の柔軟性アップ、血行促進のよるむくみ、冷えの解消、そして非日常感による高いリラックス効果や姿勢改善が期待できます。

◎LES MILLSプログラム

●BODY JAM(ボディジャム)
ハウスやHIP HOPなどの最新のダンス音楽に合わせて楽しく汗を流すダンスワークアウトプログラム。
爽快感で心身ともにリフレッシュでき、高いカロリー消費で脂肪燃焼もできます。

●BODY COMBAT(ボディコンバット)
空手、ボクシング、テコンドー、ムエタイなどの格闘技の動きをベースにした激しい有酸素運動
高い脂肪燃焼効果を期待できるうえ、全身の引き締めやストレス発散などにも効果的です。

●BODY BALANCE(ボディバランス)
ヨガや太極拳、ピラティスの動きを取り入れた心と体のためのプログラム。
音楽に合わせて呼吸とポーズをすることで、柔軟性や筋力を高め、心をリフレッシュさせます。

◎ダンスプログラム

●SALSATION(サルセーション)
様々な音楽ジャンルやダンススタイルをミックスして楽しく体を動かすダンスフィットネス。
体幹の強化や脂肪燃焼、全身の筋力アップに加え、ジャンプなどの激しい動きが少ないため関節にやさしく、音楽による高いストレス発散・リフレッシュ効果が期待できます。

スケジュール

●調整系プログラム
プログラム開催日・時間インストラクター
スアイヨガ火曜日
10:00～11:00
水曜日
19:15～20:15		MINAKO
スリングヨガ金曜日
11:15～12:15		一筆　里美
エアリアルヨガ木曜日
10:00～11:00
木曜日
11:15～12:15		MAYA
KaQiLa金曜日
10:00～11:00		一筆　里美
●LES MILLSプログラム
プログラム開催日・時間インストラクター
BODY JAM木曜日
20:30～21:30
土曜日
14:15～15:15		追鳥　孝史
BODY COMBAT火曜日
20:30～21:30		一筆　里美
BODY BALANCE火曜日
19:15～20:15		一筆　里美
●ダンスプログラム
プログラム開催日・時間インストラクター
SALSATION火曜日
11:15～12:15
水曜日
20:30～21:30		MINAKO
日曜日
10:00～11:00		JUNKO

■1週間全体のスケジュール(PDF)はこちら　☞　1週間スケジュール

参加方法

チケットを購入
購入ページにてチケットを購入してください(ページ上部参照)
チケットは電子チケットですので購入手続き完了後お使いの携帯へ付与されます
参加予約
ご参加されたいプログラムの予約をします
予約ページにて前日23:59まで予約可能です
レッスンに参加
レッスン時間に当店にお越しいただきレッスンにご参加いただけます
各プログラム開始15分前よりスタジオにご入場いただけます

※ご参加にあたり注意事項

  • WEBにてご予約される場合は前日23:59までに手続きが必要です。
    それ以降の参加予約に関しましては当店へ直接お問い合わせください。
  • 前日23:59まではWEBにて予約のキャンセルをすることが可能です。
    無連絡でのキャンセルについてはいかなる理由でもチケットを一枚消化してしまいますのであらかじめご了承ください。
  • スタジオへのご入場に関しましては予約順でご入場いただけます。
    各インストラクターの指示に従ってご入場ください。
  • 暴言・暴動など他のお客様のご迷惑な行為をされた場合、ご退場いただくことがございます。